특정 유형 요가 따라. 그것은 충격 배열 요가 시스템 및 문제 공급 가능성 범위 거의 모든 사람 참여하고 연습.|그들 suit를 위한 요가 , 거의 모든 구성원가 경험을 보고합니다. more 유연 및 세포, 및 다수 알림 심각함 통증 [39]. 노인들의 참여 within a 요가 개입도 발견